Heilfasten

Alles auf Anfang!
Das Heilfasten, meist über 5 bis 14 Tage, gibt dem Menschen die Möglichkeit Körper und Geist neu zu ordnen. Dabei steht nicht allein die Wirkung auf Stoffwechsel und Verdauung im Vordergrund, sondern auch auf die Seele. 
Eine Heilfastenkur kann als Motivationsschub dienen, um alte Verhaltensmuster zu überdenken, die Ernährung umzustellen und einen Neubeginn zu wagen.
Positive Wirkung bei verschiedenen ernährungsbedingten Unverträglichkeiten sind möglich, besonders, wenn im Anschluss eine Darmsanierung durchgeführt wird.
Aller Anfang ist schwer! Besonders die ersten 3 Tage sind häufig anstrengend. Bei guter Vorbereitung und mit Begleitung und/oder in einer Gruppe fällt es meist leichter.